Indická masáž
Indická masáž je součástí ajurvédy, která se může pochlubit tradicí delší než čtyři tisíce let. Indickou masáž musí provádět odborníci, kteří o ajurvédě něco vědí.
Před začátkem masáže ohodnotí masér člověka podle tří základních životních sil, kterými jsou váta, pitta a kapha. Typizace je pro maséra klíčová, podle ní rozhodne, jak a v jakých partiích masáž provede. Cílem indické masáže je rozpustit nahromaděné shluky uzlin, ve kterých se hromadí toxiny. Odbourává migrény, stres, ztuhlé svaly na krku a na ramenou.
Indická masáž musí trochu bolet. Masíruje se v sedě, nohy volně položené na zemi, ruce opřené podél těla. Vše musí být pohodlné. Masírovaný se musí nejprve rozdýchat a zklidnit. Poté již výdechy a nádechy koordinuje masér. Zajímavé je, že se masáž provádí přes oděv nebo alespoň tenkou deku či ručník. Nepoužívají se žádné masti ani vonné oleje. Masér tlačí, až to bolí, přes práh bolesti by však jít neměl. Indická masáž se provádí s roztaženými prsty obou rukou.
Indická masáž není vhodná pro lidi, kteří trpí epilepsií, vysokým tlakem nebo rakovinou.
Další články
Recepty na přípravu jídel v kuchyni.
Ořechový olej nachází široké uplatnění ve studené kuchyni.
Čínské konkubíny - konkubína není v čínských poměrech žádnou novinkou.
Tradiční čínská medicína spočívá v harmonizování organismu.
Veganství a vegetariánství, co k němu lidi vede.
Profesor Jánský objevuje krevní skupiny čímž přispívá k rozvoji medicíny.
Syndrom turistické třídy hrozí zejména některým typům lidí.
Potraviny a zdravá výživa mají své místo v jídelníčku.
Sourozenci mezi nimiž jsou možné všechny druhy citů a vztahů.
Řeka Mekong je ve své deltě obilnicí Vietnamu.
Arašídový olej je získáván z plodů podzemnice olejné.
Ženšen je elixír zdraví tradiční asijské medicíny.
Červená barva krve je výsledek červených krvinek.
Štěstí na jehož definici se filozofové nemohou shodnout.
Olivový olej se získává lisováním z oliv.
Klanopraška čínská má výrazně povzbuzující účinky.
Pampeliškový med je chutný a zdravý
- Internetový časopis Oko
- Třicet
- Dvacet devět
- Dvacet osm
- Dvacet sedm
- Dvacet šest
- Dvacet pět
- Dvacet čtyři
- Dvacet tři
- Dvacet dva
- Dvacet jedna
- Dvacáté číslo
- Devatenácté číslo
- Osmnácté číslo
- Sedmnácté číslo
- Šestnácté číslo
- Patnácté číslo
- Čtrnácté číslo
- Třinácté číslo
- Dvanácté číslo
- Jedenácté číslo
- Desáté číslo
- Deváté číslo
- Osmé číslo
- Sedmé číslo
- Šesté číslo
- Páté číslo
- Čtvrté číslo
- Třetí číslo
- Druhé číslo
- První číslo
Indická masáž vrací tělu pružnost a mysli optimismus.