Většina Čechů se v jídelníčku potýká s nadbytkem soli

Většina Čechů se v jídelníčku potýká s nadbytkem soli. Obrázek: Wikipedia, autor: Poyraz 72.

Na rozdíl od jiných pro tělo potřebných látek, kterých se v potravě mnohdy nedostává v potřebném množství, je situace kuchyňské soli odlišná. Většina Čechů se ve svém jídelníčku potýká v případě soli s opačným problémem, soli je v ní přebytek.

Optimální denní dávka soli by při běžném režimu neměla přesáhnout 6 gramů, což je pro lepší představu jedna kávová lžička. Běžná kždodenní realitu talířů většiny Čechů však bývá slanější. A také pro zdraví poněkud méně prospěšná. V roce 2015 průměrný Čech denně zkonzumoval 15,6 gramu soli, což představuje téměř trojnásobek doporučovaného maximálního denního množství.

Další články

Přírodní sůl kamenná tvoří krystaly i značné velikosti.
V mírně vyhřáté troubě pomalu pečená kachna se posolí, okmínuje a peče.
Horké peklo zvané planeta Venuše se vyznačuje vysokými teplotami, obrovským tlakem a oblaky kyseliny sírové.
Film Dívka s perlou vypráví příběh známého obrazu.
Legendární praotec Čech byl poprvé zmiňován v Kosmově kronice.
Lehký nákladní vůz Opel Blitz 1 t se ve své době hodil pro řemeslníky.
Rudá planeta Mars obíhá kolem Slunce ve střední vzdálenosti 1,52 AU.
Vůz Opel Super 6 pochází z let 1937 až 1938.
Na atlantických Kapverdských ostrovech je viditelný jejich sopečný původ.
Český film Martin a Venuše začíná na vernisáži obrazů.
Dnes již klasický film Vodní svět se odehrává ve světě zatopeném vodou.
Horká planeta Merkur se nachází nejblíže Slunci.
Jak a čím nahradit sůl při kuchyňské přípravě jídel.

• Sté číslo
• Devadesát devět
• Devadesát osm
• Devadesát sedm
• Devadesát šest
• Devadesát pět
• Devadesát čtyři
• Devadesát tři
• Devadesát dva
• Devadesát jedna
• Devadesáté číslo
• Osmdesáté číslo