Jak na správné držení těla u dětí

Jak pomoci svému dítěti, aby se nezařadilo do dlouhého zástupu těch, kteří mají problémy s páteří? Jak ho naučíte správné držení těla? Lékaři znovu a znovu zdůrazňují, že je důležitá prevence a přístup rodičů.

Naučte své dítě, jak si šikovně dávat věci do tašky. Těžší předměty, jako jsou knihy, patří co nejblíže k zádům, aby se váha lépe rozložila. Zároveň dítě ohlídejte, aby do školy nosilo jen skutečně potřebné věci.

A protože dítě tráví jistě spoustu času sezením doma u počítače i dopoledne ve škole, pokuste se mu vštípit zásady správného sezení. Základem je správná židle. Váš potomek by na ní měl sedět tak, aby se nohy dotýkaly země. Nohy by přitom měly být rozkročeny na šířku pánve, hlava a páteř by měly být co nejvíce v přímce. Trénujte, správné držení těla stojí za to.

Další články

Goji je kustovnice čínská a vyniká pozitivními účinky svých plodů. Kustovnice čínská, známá pod komerčním názvem goji, je klenotem tradiční čínské medicíny.

Kaki je ovoce, které pochází z Číny. Kaki chuťově připomíná směs broskve, melounu a medu.

Klanopraška čínská má výrazně povzbuzující účinky. Klanopraška čínská je dřevitá liána s jednoduchými střídavými listy a pravidelnými bělavými květy, pocházející z východní Asie.

Tradiční čínská medicína spočívá v harmonizování organismu. Tradiční čínská medicína je tisíce let starý, holistický léčebný systém, který léčí člověka jako celek.

Čínský porcelán vyzdvižený ze dna moře byl nabídnut do dražby. Nejhodnotnější čínský porcelán, jak co do své kvality, tak co do vynikajícího výtvarného zpracování vznikal za dynastie Ming.

Informační stránky Yin.cz