Zdravý špenát obsahuje vitamíny v bohaté paletě.
Na přípravu jídla dušený špenát s vejcem budeme potřebovat:
150 gramů mraženého špenátu, 1 vejce, 1 vejce vařené na tvrdo, česnek, sůl
Postup přípravy: Mražený špenát krátce podusíme, přidáme rozšlehané vejce, ochutíme kouskem rozetřeného česneku a osolíme. Dušený špenát s vejcem podáváme s vařenými brambory jako přílohou.
Další články
Smažený patizon nakrájíme na slabé plátky. Smažený patizon je v české kuchyni velmi oblíbeným sezónním pokrmem, často připravovaným v pozdním létě a na podzim, kdy je patizon na záhonech hojně sklízen.
Rakytník řešetlákový je zdrojem vitaminů. Rakytník řešetlákový si získává oblibu především díky vysokému obsahu vitamínu C a specifické, kysele osvěžující chuti.
Karbanátky s patizonem podáváme s bramborovou kaší. Karbanátky s patizonem jsou oblíbenou variací zejména v období sklizně této zeleniny. Patizon dodává karbanátkům šťavnatost a objem.
Květáková polévka s noky a nadrobno nasekanou petrželkou. Květáková polévka s noky je tradiční, hustá a sytá polévka.
Křepelčí vejce na tvrdo jak je vařit. Křepelčí vejce se na tvrdo díky malé velikosti vaří velmi krátce.