Jak na správné držení těla u dětí

Jak pomoci svému dítěti, aby se nezařadilo do dlouhého zástupu těch, kteří mají problémy s páteří? Jak ho naučíte správné držení těla? Lékaři znovu a znovu zdůrazňují, že je důležitá prevence a přístup rodičů.

Naučte své dítě, jak si šikovně dávat věci do tašky. Těžší předměty, jako jsou knihy, patří co nejblíže k zádům, aby se váha lépe rozložila. Zároveň dítě ohlídejte, aby do školy nosilo jen skutečně potřebné věci.

A protože dítě tráví jistě spoustu času sezením doma u počítače i dopoledne ve škole, pokuste se mu vštípit zásady správného sezení. Základem je správná židle. Váš potomek by na ní měl sedět tak, aby se nohy dotýkaly země. Nohy by přitom měly být rozkročeny na šířku pánve, hlava a páteř by měly být co nejvíce v přímce. Trénujte, správné držení těla stojí za to.

Další články

Čaj Darjeeling se v himálajském podhůří pěstuje od poloviny 19. století.
Goji - kustovnice čínská vyniká pozitivními účinky svých plodů.
Kaki je ovoce, které pochází z Číny.
Řeka Mekong je ve své deltě obilnicí Vietnamu.
Klanopraška čínská má výrazně povzbuzující účinky.
Ženšen je elixír zdraví tradiční asijské medicíny.
Čínské konkubíny - v čínských poměrech není konkubína žádnou novinkou.
Potraviny a zdravá výživa mají své místo v jídelníčku.
Strategické hry pomáhají proti stárnutí, trénují lidskou mysl.
Čaj doporučuje tradiční čínská medicína.
Zdravé jídlo může působit jako přirozená prevence zdraví.
Moucha domácí sledovala člověka na jeho cestách.
Tradiční čínská medicína spočívá v harmonizování organismu.
Čínský porcelán ze dna moře byl po vyzvednutí nabídnut do dražby.
Japonci a káva která si získává oblibu.
Ovčí vlna hřeje své nositele již tisíce let.

Informační stránky Yin.cz Jak Google využívá data, když používáte weby nebo aplikace našich partnerů