Oko

Špenátová polévka se smetanou

Zdravý špenát obsahuje vitamíny a ani na slavnostech špenátu nezapadne.

Na přípravu jídla špenátová polévka se smetanou budeme potřebovat:
1/2 kostky mraženého špenátu
1/2 cibule
2 malé mrkve
trocha oleje
1 lžíce hladké mouky
5 kuliček nového koření
mletý pepř
muškátový oříšek
sůl
2 stroužky česneku
smetana

Postup přípravy:
V hrnci rozehřejeme trochu oleje, přidáme mouku a usmažíme jíšku. Přilijeme litr studené vody, sůl, přidáme částečně rozmrazený špenát, 5 kuliček nového koření, na kousky nakrájenou mrkev, cibuli a uvedeme do varu. Vaříme do změknutí mrkve. Ke konci vaření opepříme mletým pepřem a přistrouhneme špetku muškátového oříšku. Odstavíme, vyndáme kuličky koření a přidáme rozmačkaný česnek, případně dosolíme podle individuální chuti. Při podávání ozdobíme špenátovou polévku na talíři smetanou.


Další články

Patizonové placičky podáváme s vařenými brambory. Patizonové placičky mají specifickou konzistenci, která je dána vysokým obsahem vody v patizonu dosahující až 90 %.

Cibule pochází podle názoru některých odborníků ze Střední Asie. Dnes se cibule pěstuje prakticky po celém světě a je jednou z nejčastěji pěstovaných zelenin. V České republice je velmi oblíbená na zahrádkách, kde se pěstuje jako cibule sazečka, což jsou malé předpěstované cibulky vysazované přímo do půdy.

Špenát zapečený s těstovinami předem podusíme a je to pak čistokrevná improvizace. Špenát zapečený s těstovinami se stane vděčným obědem, kterým zasytíte celou rodinu.

Petržel se dá využít jako ozdoba i jako koření. Konzistence petržele se liší podle druhu. Hladkolistá petržel má jemnější konzistenci, zatímco kadeřavá je robustnější.

Turecká káva pění v přísloví i na stole. Pravá turecká káva připravovaná v džezvě má velmi specifickou, hustou, plnou a bahnitou konzistenci.

Dušený špenát s vejcem dochutíme kouskem rozetřeného česneku. Správně připravený dušený špenát by měl být vláčný, nikoliv příliš suchý nebo naopak tekutý.

Informační stránky Yin.cz